Vücudunuzu gençleştirmek için ipuçları

İşte Doktor Mehmet Öz'den hayatınızı değiştirecek ipuçları İpucu 1 Tavşan yiyeceklerinden şaşmayın! Yapılan araştırmalarda, fazla salata tüketen insanların diğerlerine oranla liko-pen, alfa ve beta karoten, folik asit ve C, E, B6 vitaminleri oranlarının daha yüksek olduğu biliniyor. Yani "tavşan yiyeceklerinden" şaşmamalısınız. Şimdi kendinize güzel bir salata tabağı yapın, içine koyacaklarınız kanser savaşçılarıyla, kemik güçlendiricilerle ve kalp krizi önleyicilerle dolu olacaktır. İşte yeşil yumruğun gücü! Günde beş...

Çilli ciltler için Ihlamur

Ihlamur: Ciltteki çilleri hafifletmek, azaltmak için Ihlamur'dan, mükemmel bir reçete hazırlanabilir. Ihlamur reçetesi yüzdeki çilleri ağartır, bu yolla, sevimsiz sayılan görünüşü ortadan kaldırır. Uygulama: 10 - 15 gram Ihlamur yarım litre kadar kaynar suya konur. Ihlamur'un 20 - 25 dakika demlenmesi gerekir. Böylece elde edilen Ihlamur suyu, gün boyunca, müsait saatlerde, yüzün temizlenmesinde kullanılır. Ihlamur suyu, yan...

5 Dakikada güzelleşmek için 3 maske

Eğlenceye ve gezmeye gitmeden önce yapabileceğiniz, sizi kısa zamanda güzeleştirecek üç maske tarifi.. Bal maskesi Malzemeler: 1 Yumurta akı 1 Tatlı kaşığı bal 1 Damla taze limon suyu Uygulama: Yumurtanın beyazını köpük haline gelinceye kadar çırpın. İçine bal ve limon suyu ilave edip yüzünüze sürün göz çevresini açık bırakın. 10 dakika bekledikten sonra 3 ya da 4 defa soğuk su kompresi yaparak yüzünüzü temizleyin...

Demanslı ve gezinme problemi

Gezinme Belli bir amaç olmaksızın bir yerden bir yere sürekli olarak gidip gelme demanslılar arasında çok yaygındır. Dışarıda gezinip kaybolmadıkça, bu gezinti gündüz vakti bir sorun yaratmayabilir. Bununla birlikte, herşey dikkate alındığında, yıpratıcı olabilir. Gece gezinme ise hem demanslının hem de evde bulunan herkesin uykusunu böldüğü için sıkıntı yaratır. Gündüz gezinmenin olası nedenleri : • ...

Yaz aylarında beslenme önerileri

Vücut direncini arttırmak için neler tüketmek gerekiyor? Yazları sık görülen güneş çarpması ve sıvı kaybına bağlı rahatsızlıklardan korunmak için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekiyor. Harran Üniversitesi (HRÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. İbrahim Hayoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz sıcaklarının başlamasıyla birlikte insanlarda birtakım rahatsızlıkların kendini göstermeye başladığını söyledi. Sıcak hava nedeniyle vücutta sıvı...

Arama

Özel Arama

Kategoriler