Monthly Archives: Ekim 2009
Yüzün kepeklenmesine karşı Salatalık
Salatalık: Genellikle, cilt sağlığı, bakımı ve güzelliği için gerçekten bir ilaç deposu olan salatalıktan, cilt kepeklenmesine çok iyi gelen bir reçete de hazırlanabilir. Reçetesi kolayca hazırlanır.2 – 3 hafta içinde faydalı sonuçlar alınır. Herhangi bir yan tesiri yoktur. Reçetenin çok taze ve körpe salatalık ile hazırlanması gerekir. Salatalık, hemen hemen bütün bir yıl boyu, her mevsimde yetiştirildiği içinde bu konuda bir güçlükte yoktur.
Uygulama: Birkaç tane taze, parmak boyunda salatalık sıcak suya rendelenir. 25 – 30 dakika sıcak suda tutulduktan sonra iyice süzülür. Bir çay bardağı sıcak su yeterlidir. Akşamları önce cilt iyice temizlenir. Daha sonra, hazırlanan salatalık suyu yüze bol bol sürülür. 20 – 25 dakika beklenilir, yüz bol soğuk suyla yıkanır. Reçetenin 2 – 3 hafta uygulanması faydasını arttırır.
Çıfıt otu
Evde yapılabilecek ilaçlar arasında, tabiatın verdiği, ham madde depolarından bir bitkidir. Bitkinin tümünden yararlanılır. Bununla birlikte ne çok yaprakları ve tohumları ilaç için kullanılır. Çayırlarda, çukur yerlerde, kolayca yetişir.
Çıfıt otunun bir başka adı da kokar sedef otudur.
Neye yarar ?
* Tohumları kalp çarpıntısına karşı iyi gelir. Günde, bir çorba kaşığı tohumu yenilebilir.
* Çıfıt otu, mide bozuklukları için de şifa vericidir. Bunun için bitkinin yaprakları iyice haşlanır. Elde edilen su, günde üç defa, sıcak sıcak içilir.
* Bitki, çıbanlara karşı da etkili, yararlıdır. Zeytinyağında pişirilerek kızartılan, bir miktar Çıfıt otu çıbanın üstüne koyulursa şifa sağlar.
Normal doğum mu, sezaryen mi?
Uzmanlar ne diyor?
Ordu Sağlık Müdürü Yılmaz Dündar, normal doğumun yapılabileceği bir durumda sezaryen gibi gereksiz bir karın ameliyatı geçirilmemesi gerektiğini uyarısında bulundu.
Yılmaz Dündar yaptığı açıklamada, anne ve bebek sağlığına büyük önem verdiklerini, sağlıklı annelerden sağlıklı bebekler olacağı göz önünde tutularak hamile kalmadan önce mutlaka hastane ve sağlık ocaklarına başvurulması gerektiğini kaydetti. Hamile kalındığının öğrenilmesinin hemen ardından düzenli gebelik takiplerinin yaptırılması gerektiğini ifade eden Dündar, “Tüm sağlık ocakları, sağlık evlerinde ücretsiz olarak gebe ve bebek takipleri yapılabilmektedir. Anne ve bebek sağlığı açısından bir diğer önemli konu, doğumların hastane şartlarında yapılmasıdır. İlimizde her 100 gebeden 98′i hastanede doğum yapmaktadır. Amacımız tüm doğumların hastanelerde gerçekleşmesidir” dedi.
Anne ve bebek sağlığını olumsuz etkileyen bir faktörde sezaryen ile yapılan doğum oranının yüksek olması olduğunu belirten Dündar, “Normal doğum, doğal ve fizyolojik bir süreçtir. Sezaryen ise, tıbbi gereklilik hallerinde kullanılması gereken bir ameliyattır. Normal doğum sağlıklı bir şekilde yapılabileceği bir durumda normal doğum yapılmalı, anne gereksiz bir karın ameliyatı geçirmemelidir. Annenin doğum sürecindeki ağrılı döneme ilişkin ve endişesi sezaryen isteğini artırmaktadır. Anne adayının günü geldiğinde sancı çekmeye başlaması, bebeğin düş dünyaya uyumunu sağladığının göstergesidir. Bu nedenle tıbbı açıdan gerekmedikçe, sezaryene başvurulmaması doğrudur. Özellikle gebelik dönemi izlenimlerinde, kadının bu endişelerini gidermeye yönelik sağlık çalışanları ve uzman hekimler tarafından danışmalık yapılmalı, gerekirse profesyonel destek verilmelidir” diye konuştu.
Normal doğumda annenin günlük yaşama geçişinin sezaryene göre daha hızlı olduğunu işaret eden Dündar, şöyle konuştu: “Sezaryenden sonra iyileşme süreci daha fazla zaman almaktadır. Normal doğumdan annenin kanama, iltihap, organ doku hasarı, pıhtı oluşumu riski sezaryene göre daha düşüktür. Normal doğum ekonomik açıdan da daha uygundur. Sezaryen ameliyatı çocuğun sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Bebeğin olması gerekenden daha önce doğması, çeşitli solunum sistemi problemlerine ameliyat sırasında yaralanmalara hatta bir sonraki gebelikte çeşitli sorunlara yol açabilir. İkinci ve üçüncü gebeliği de engelleyebilir. Hamileliğin başından itibaren doğum şeklini düşünmek doğum stresini artırabilir. Doğum şeklini hamileliğinin son birkaç ayında sizi takip eden ebe ve doktor ile konuşmanız, buna göre vermeniz en uygunu olacaktır. Tıbbı gereklilik yoksa doğal olan ve bebeğin sağlığı için en iyisidir.”
İHA
Kaynak: Haberturk.com
Cildiniz için pratik maskeler 5
Gözenekleri küçültmek için maske
Malzemeler:
10 Damla limon suyu
3 Yemek kaşığı
1-2 Yemek kaşığı badem ezmesi
Uygulama:
Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp püre haline getirerek göz çevresi açık kalmak şartıyla yüzünüze sürün. 15 dakika bekledikten sonra soğuk suyla yıkayın.
Etkisi:
Gözenekleri küçültür ve yağları giderir.
Hassas ve kuru ciltler için maske
Malzemeler:
1 Muz
1-2 Yemek kaşığı kaymak
1 Yemek kaşığı bal
Uygulama:
Muzu çatalla iyice ezdikten sonra içine kaymak ve balı ilave edip iyice karıştırıp yüzünüze sürün. 15-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.
Etkisi:
Cildi besler, gerginleştirir ve korur.
Gül suyu maskesi
Malzemeler:
2 Yemek kaşığı un
2 Yemek kaşığı yoğurt
Biraz gül suyu
Uygulama:
Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, püre haline getirip yüzünüze sürün. 20 dakika sonra soğuk suyla yavaşça temizleyin.
Etkisi:
Cildin gözeneklerini sıkılaştırır.
Kuru ciltler için kavun maskesi
Malzemeler:
1 Dilim olgun kavun
10-15 Damla gül suyu
1-2 Yemek kaşığı kaymak
Uygulama:
Kavunu çatalla iyice ezip gül suyunu ve kaymağı ilave edip yüzünüze ve boynunuza sürün. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın nemlendirici sürerek birkaç dakika masaj yapın.
Etkisi:
Cilde tazelik ve yumuşaklık verir.
Olgun ciltler için armut maskesi
Malzemeler:
1-2 Olgun armut
1 Tatlı kaşığı bal
Uygulama:
Armudu ezip püre haline getirerek balı ilave edip, göz çevresi açıkta kalmak şartıyla yüzünüze ve boynunuza sürün. 15 dakika bekledikten sonra yüzünüzü soğuk papatya çayı ile silin.
Etkisi:
Cildi gençleştirir, kuvvetlendirir, nemlendirir ve kırışıklıkları düzeltir.
Yüzün kepeklenmesine karşı Melisa
Melisa: Yüz cildinde beliren kepeklenmeye karşı melisadan, çok faydalı bir ev reçetesi hazırlanabilir. Bitkinin mevsiminde toplanıp kurutulmuş olması ve iyice muhafaza edilmiş olması gerekir. Reçete, ayrıca yüz cildine parlaklık, canlılık kazandırır.
Uygulama: İki komposto kaşığı iyice ufalanmış melisa, bir bardak sıcak suda kaynatılır. 15 – 20 dakika kadar demde tutulduktan sonra iyice süzülür. Yüz temizlendikten sonra ılık ılık bol miktarda sürülür. Yüz kendi halinde kurumaya bırakılır. Kepeklenmenin çok belirli olduğu yerlere bol bol sürülmesi gerekir. Kısa bir müddet sonra iyi sonuç alınır.
