Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi’nden (Dr. Louis J. İgnarro’nun Nobel tıp ödüllü programı)

Kardiyovasküler sağlık için
Uçla Halk Sağlığı Okulu’nda araştırmacılar 11.300′den fazla yetişkinde on yıldan uzun süren bir çalışma ile C vitamini tüketimi ve ölüm arasındaki ilişkiyi araştırmışlardır. 1992′de yayınlanan çalışmalarında en çok C vitamini alan katılımcıların (günde 50 mg. fazla) diğerlerine oranla hastalıklara karşı daha dirençli oldukları sonucuna ulaşılmıştır. C vitamini tüketimi en fazla olan grubun genel hastalıklar nedeniyle ölüm riski azalmakla kalmamış ayrıca kalp hastalıkları ve kanser nedeniyle ölüm riskleri de azalmıştır.

Dr. İgnarro’nun kardiyovasküler RDA’sı

Tıp bilimi Dr. İgnarro’yu C vitaminin kardiyovasküler sağlık üzerindeki önemi konusunda ikna etmiştir. Ancak dozlar RDA’nın önerdiği yetişkinlerde günde 60mg’dan fazla olmalıdır. Yüksek C vitamini alımı endothelial fonksiyonları düzeltir, kan basıncı değerlerini düşürür ve kalp krizi riskinizi azaltır. Beslenme diyetinizde C vitamini bakımından zengin gıdaların bulunması önemlidir, ama Dr. İgnarro’nun önerisi ilave olarak C vitamini destek ürünler kullanmanızdır.
Dr. İgnarro’nun kardiyovasküler RDA‘sı: Günde 500 mg’lık C vitamini desteği (hap veya toz)
Günlük 500 mg’lık dozda C vitamini desteği hem kısa dönem için hem de vitamini kullandıktan aylar, yıllar sonrası için güvenli seviyedir.