Cilt sağlığı düzenli bir hayata bağlıdır. Fazla alınan alkol, nikotin, sinirsel ve bedensel yorgunluklar hepsi cildi yıpratan ve bozan etkenlerdir. Sağlıklı, tasasız, dertsiz, alkolsüz, tütünsüz, bütün toksinlerden uzak bir hayat sürmek cildin az ve geç yıpranmasını sağlar.
Cildin güzel kalması için yemek saatlerinin düzenli olması, yemeğin iyi çiğnenerek yavaş yenmesi, ağır ve aşırı yağlı besinlerden kaçınılması, alkol alınmaması gereklidir.
Aşırı terlemenin cildi tahriş edeceği de unutulmamalıdır.