Kadınların uyku kalitesi bu yüzden mi daha düşüktür?

İtiraf edelim ki, burada cinsiyet farkları hakkındaki eski önyargılara el atmaktayız. Kadınların daha sık “kafayı taktığı” ve bu yüzden pek iyi uyuyamadığı düşüncesi çok yaygındır. Peki, ama neden erkekler değil de kadınlar? Kadınlar, erkeklere kıyasla daha sık uyku bozukluğu yaşıyorlar. Bu durum ülke ve kültür farkı da gözetmiyor: Kadınlar uykuya dalmada ve deliksiz bir uyku uyumada (araştırmanın türüne göre) 1,3 ila 2 kere daha sık sorun yaşıyorlar.
Tayvanlı tıp uzmanları, eğitim gibi sosyal faktörlerin uykuyu etkileyip etkilemediğini araştırdılar. Tüm ülke çapında 40 bin kişi ile gerçekleştirilen ve toplumsal eğilimleri konu alan bir anketi değerlendirdiler. Genel olarak, daha yaşlı, boşanmış ya da ayrılmış, daha düşük eğitim seviyesine sahip, daha dar gelirli ve sağlık sorunlarından şikâyetçi olan kişilerde uykusuzluk daha yaygındı. Araştırmacılar eğitim seviyesine özel ağırlık verdiler. Bu alanda şaşırtıcı sonuçlara ulaştılar. Kadınlar için şu durum geçerliydi: Eğitim seviyeleri ne kadar yüksekse, o kadar iyi, derin ve huzurlu uyuyorlardı. Erkekler için ise tam aksi söz konusuydu. Eğitim seviyesinin yükselmesiyle, uyku bozuklukları da artıyordu.