Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi’nden (Dr. Louis J. İgnarro’nun Nobel tıp ödüllü programı)E vitamini aslında bir tocopherol ve tocotrienol birleşimidir. Alfa-tokofenol, vitaminin biyolojik olarak en aktif formudur ve yemeklerde az miktarlarda bulunur. Özellikle mısır, soya fasulyesi, ayçiçeği gibi mahsullerin yağları, buğday tohumu ve fındıkta bulunmaktadır. Dr. Louis J. İgnarro’nun önerisi kişisel antioksidan programınıza alfa-tokofenol ‘ü de dahil etmenizden yanadır. E vitamini vücudunuzdaki iltihaplanma sürecine müdahale edebilir. E vitamini ayrıca LDL kolesterolü de engeller.

E vitamini kalp krizlerini azaltır

İngiltere Cambridge Üniversitesi’nde, Cambridge Kalp Antioksadı Çalışması’nda (CHAOS) araştırmacılar, kalp hastası 2002 katılımcı üzerinde E vitaminin etkilerini araştırmışlardır. Katılımcıların yarısından fazlasına alfa-tokofenol kapsül olarak (bazılarına günde 800 IU, diğerlerine 400IU) ortalama 510 gün kadar verilmiştir. Katılımcıların kalan kısmına ise ilaç olmayan sahte haplar verilmiştir. 1996′da Lancet dergisinde yayınlanan sonuçlara göre, araştırmacılar aktif vitamini alan grupta öldürücü olmayan kalp krizi riski, sahte hap alan gruba göre % 77 azalmıştır. Vitaminin faydaları, gönüllüler vitamin desteği almaya başladıktan altı buçuk ay sonra kendini göstermiştir.