Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi’nden (Dr. Louis J. İgnarro’nun Nobel tıp ödüllü programı)

Kolesterol seviyeniz yükseldikçe kalp krizi riskiniz de artar. Kolesterol seviyeniz iki şekilde ifade edilir. Yoğunluğu düşük lipoproteinler (LDL) veya “kötü” kolesterol ve yoğunluğu yüksek lipoproteinler (HDL) veya “iyi” kolesterol. Kanda çok fazla LDL dolaştığında, zamanla atardamar çeperlerinde birikir ve aterosleroz’a katkıda bulunur. Açıkça LDL yüksek seviyede potansiyal olarak zararlıdır. Diğer taraftan HDL “iyi” kolesterol olarak tanımlanır; çünkü plak ve kolesterolün damarlarda birikmesini engellemekte ve onların yer değiştirmesini sağlamaktadır. LDL değeriniz kalp krizi veya felç riskinizin en iyi tahmincisidir. Yüksek değer yüksek risk demektir.

Kolesterolünüzü kontrol altında tutmak elinizde

Aşağıda verilen kolesterol seviyeleri son zamanlarda gördüklerinizden yüksek olabilir. Fakat ABD’de sağlık müesseselerinde bu seviyelerin değişmesiyle ilgili tartışmalar bulunmaktadır. Önerilen değişim Amerikan kalp birliği, Amerikan Kardiyoloji Koleji ve Ulusal Kalp, akciğer ve kan Enstitüsü tarafından onaylanmıştır. Ve LDL için ideal değer lOOmg/dl’ den 70mg/dl’ye düşürülmüştür. Bu değişikliğin anlamı pek çok insanın yüksek LDL tanısı kapsamında olduğu ve ilaç kullanmaları gerektiğidir.

Önerilen değişiklik bazı tartışmaları da beraberinde getirdi ve bilimsel olarak sağduyulu olan öneri yıllardır kullanılan yani tabloda belirtilen “eski” rakamlardır. Önerilen değişim ve sizin potansiyel ilaç ihtiyacınız doktorunuzla karar vereceğiniz bir meseledir. En fazla üzerinde durulması gereken nokta ise yaptığınız her şeyi LDL seviyenizi doğal olarak düşürmek için yaparsanız iyi olacağıdır.

LDL kolesterol seviyeleri
100 mg/dl’den az – İdeal
100 – 129 mg/dl – İdeale yakın – Yüksek ideal
130- 159 mg/dl – Sınırda yüksek
160- 189 mg/dl – Yüksek
190 mg/dl ve üstü – Çok yüksek

Sıklıkla kullanılan diğer bir kolesterol ölçüsü ise kolesterol oranıdır. Kolesterol oram toplam kolesterolün HDL’ ye bölünmesiyle bulunur. (HDL + LDL) / HDL Örneğin LDL’si 150 ve HDL’si 50 olan bir hastanın kolesterol oranı 4,0′dır. Önemli olan düşük kolesterol oranıdır. İdeal kolesterol oranı 3,5 olarak tanımlanmıştır. İzin verilen seviye ise 5,0′m altında herhangi bir değer olabilir.