Loğusa kadın nasıl beslenmelidir?
Loğusanın beslenmesinde zengin gıdalara ihtiyaç vardır. Loğusalığın ilk günlerinde sindirimi kolay yiyecekler verilmeli, üçüncü günden sonra meydana gelebilecek bağırsak tembelliği müshil ya da gerekirse lavmanla giderildikten sonra anne kuvvetli besinlerle beslenmelidir.
Loğusa, bebeğine verdiği süt oranına göre günde 800-900 arasında kalori kaybeder. Bunun karşılanması için en iyi çare loğusaya günde ortalama bir litre kadar süt içirmektir. Bundan başka bol miktarda sebze, meyve, fındık, ceviz ve badem gibi kuru yemişler yani bol vitaminli yiyecekler yedirilmelidir. Ayrıca, annenin canının istediği ve vücuda zararlı olmayacak hemen her şey verilmeli, arzu ettiği takdirde az miktarda olmak üzere kahve ve çay da içirilmelidir. Ancak, içki ve sigara, hem anne hem çocuk için büyük ölçüde zararlı olacağından kesinlikle verilmemelidir.
Hastanın genel durumu iyi ise ve arzu ediyorsa loğusalığının ikinci gününden itibaren yataktan kalkıp dolaşmasına müsaade edilmelidir. Loğusanın yatağından ilk kalkışında kendisine birinin yardım etmesi ve bu ilk kalkışın oda içindeki bir iskemleye kadar sürmesi ve iskemlede bir süre oturduktan sonra yine yatağına dönmesi ile son bulması gerekir. Daha sonraları yine birinin yardımı ile tuvalete gitmesi ve oturması normaldir. Ancak bu devrelerde güç sarf ederek iş görmesi ve ağır şeyler kaldırması zararlıdır. Ağır işler yapılması sırasında döl yatağının dışarıya çıkmasına sebep olunur ki bu da hiç hoş olmayan sonuçlar verebilir.






