Alınan besinlerin sindiriminde en büyük görevlerden birini yapan organ midedir. Bir ömür boyunca aksaklık göstermeyen pek çok organ bulunabilir ama, kısa süreli de olsa pek çok kimse midesinden dertli olmuştur. Nazik bir organ olarak değerlendirilebilecek durumda olan midedeki herhangi bir hastalık vücudun diğer bir bölümünde de etkisini gösterebilir.
Midedeki küçük bir sıkıntı sinir sistemini de etkiler. Aynı şekilde sinir sistemi rahatsız olan bir kişinin midesinde de bozukluk görülebilir.
Midenin korunması dikkat edilecek noktaların başında gelir. Midedeki küçük bir sıkıntı, üzerinde durulmadığı takdirde önemli dertler açabilir. Bu bakımdan midenin korunmasına çok dikkat edilmeli, mideyi sıkıntıya soktuğu görülen yiyecek ve içeceklerden vakit kaybetmeden vazgeçilmelidir.

Özellikle, çok ve sık yemek yemek ve içmek, çok sıcak yiyecekler ya da içecekler, az yemek, çok soğuk yiyecek ve içecekler, gerektiği kadar çiğnemeden yutulan lokmalar, süratle yemek yemek ve fazla miktarda sigara içmek, belirsiz zamanlarda yemek yemek, çok miktarda kahve ve çay alışkanlığı, biberli ve baharlı yiyeceklerde aşırıya kaçmak, karışık malzemeyle hazırlanmış yiyecekler almak midenin başlıca düşmanları arasındadır.
Karnın üst kısmında ve tam ortada bulunan mide, üst kısmından yemek borusuna alt kısmından da onikiparmak bağırsağına bağlıdır. Sindirim sisteminin başlıca bölümlerinden biri olan mide, salgıladığı asitle yiyecekler üzerinde etkisini gösterir.