Pilateste Hizalama
Bu hareketi gerçekleştirmek için yine minderin üzerine uzanın. Pozisyonunuzu koruyun. Aşağıdaki adımları takip edin: 1. Nefes verirken, karın kaslarınızın kasıktan ayrılıp omurganızı takip ederek yukarı göğüs kafesinize doğru çekilmesine imkan verin. Bu tamamen kaslarla ilgili bir hareket olduğundan kasıklarınızın ya da omurganızın yerinden oynamamasına özen gösterin. Bu hareket sayesinde karın
Diabetik Retinopati Nedir ?
Diabet diğer adıyla şeker hastalığı vücudun şekeri kullanma ve depolama yeteneğinin bozulduğu bir durumdur. Sık görülen bir hastalıktır ve genellikle ülke nüfusunun % 3 – 5 inde görülür. Diabet sistemik bir hastalık olduğundan tedavi edilmediğinde böbrek, kalp, damarlar, sinirler ve gözde ciddi hasarlara yol açar. Diabet gözde katarakt, glokom, kırma
Manisa lalesi
Bitki zehirli maddeler taşır. Bu bakımdan çok dikkatli kullanılması şarttır. İyice tanınması, ölçülü kullanılması gerekir. Özellikle bitkinin, göz gibi son derece nazik, duyarlı bir organda beliren bazı hastalıklara karşı kullanılması, konuya ayrıca çok büyük bir önem kazandırır. Neye yarar ? * Bitkinin çiçekleri ile köklerinden yararlanılır. Gözlerde ortaya çıkan bazı
Mananuk
İlkbaharda yetişen, dikenli bir gövdeye sahip olan mananuk bir tarla bitkisidir. Şifalı, sağlık yönünden yararlı ve besleyici olarak bilinir. Bunun için, lahana gibi pişirilerek yenir. Sebze olarak ilkbaharda gövdesinden daha sonra sadece yapraklarından yararlanılır. Mananuk yeşil, iri yapraklıdır. Çiçekleri sarı renklidir. Neye yarar ? * Bitkiden bir sebze yemeği olarak
Kanserde 2 önemli gelişme
Bilim adamları 10 yıl içinde tümörün yayılmasını durduracak ilaçlar geliştireceklerini açıkladı 10 yıl sonra tarihe karışıyor İngiliz bilim adamları, kanserin vücutta yayılmasına neden olan “WWP2” adlı bir gen keşfetti. East Angila Üniversitesi bilim adamları 10 yıl içinde tümörün yayılmasını durduracak ilaçlar geliştireceklerini açıkladı. Genin, kanser hücreleri içinde yer aldığı ve
