Patates diyeti
Günlük kalori miktarı 400′dür.
Dört orta boy patates suda haşlanıp soyulduktan sonra fırında pişirilir. Kesin surette yağ konulmaz. İstenirse limon ve tuz katılabilir. Hazırlanan patatesler sabah, öğle, akşam ve gece yatmadan yarım saat önce yenilir. İkindi saatlerinde acıkma duyulursa, yağı alınmış et suyu içilebilir.
Bu diyet sırasında su, maden suyu ve sodası içilebilir. Ayrıca şeker koymamak şartı ile çay ve kahve de içilebilir.
