Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi’nden (Dr. Louis J. İgnarro’nun Nobel tıp ödüllü programı)
Proteinle ilgili kısa bir tanıtım L-arginine gibi aminoasitlerin önemini daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Protein pek çok gıdada da bulunan karmaşık bir organik maddedir. Vücut dokularının bakımında ve korunmasında, kasların oluşumunda, organların düzeninde, yaraların tedavisinde, pek çok fiziksel sürecin düzenlenmesinde, oksijenin ve besleyici gıdaların tüm vücuttaki hareketinde, enerji sağlamada çok ciddi roller üstlenir.

L-Arginine = NO

Gıdalardan ve destek ürünlerden alınan L-arginine kan dola­şımı içinde yolunu bulur ve tüm vücudu dolaşır. Damar çeperlerindeki düz kasları astarlayan endotelya hücrelerden içeri girdiğinde ise L-arginine’nin NO’ya dönüşmesini sağlayan enzimsel reaksiyonlar oluşur. Vücutta L-arginine seviyesi arttıkça, kardiyovasküler sağlık üzerinde olumlu etkisi olan NO üretimi de artmış olur.

Paha Biçilmez Dönüşüm Patikası:

L-Arginine ile L-Citrulline buluşması

L-arginine, L-citrulline ile sinerji oluşturduğunda NO çıkışı artar. L-arginine ve L-citrulline arasında eşsiz bir ilişki vardır. Pek çok yıldır, bilim adamların L-arginine’nin vücutta imal edilmediğine, gıdalardan ve destek ürünlerden alınması gerektiğine inanıyorlardı. Daha yakın zamanda bilim adamları vücutlarımızın, L-citrulline ile meydana gelen sinerjik etki neticesinde L-arginine üretebildiğini keşfettiler. Ve buna “L-citrulline/L-arginine dönüşüm patikası” dediler. Hücrelerde var olan L-arginine NO’ya dönüşür, süreç içerisinde yan ürün L-citrullineyi yaratır. Bu yan ürün olan vücudun ürettiği L-citrulline; yenen gıdalardan veya destekleyici yan ürünlerden alınan L-citrulline ile tekrar L-arginine üretir ve L-arginine daha sonra NO’ya dönüşür.

L-citrulline/L-arginine dönüşüm patikasının “turbo-şarj” etkisi NO üretimini önemli ölçüde artırır.

Destekleyici reçetenizde L-citrulline ve L-arginine’nin doğru bileşimlerde kullanılmasının önemini vurgulamakta yarar var. Piyasada NO üretimini artırıcı pek çok ilave destek paketleri bulunmaktadır. Ancak bunlar L-citrulline içermemektedirler. Eğer böyle bir paketi seçecek olursanız, NO terapisinden elde edeceğiniz faydayı göz ardı etmiş olacaksınız. Aldığınız ürünün etiketini iyi inceleyerek bir sonraki yayınlanacak yazılarda belirtilen içerik ve dozajlara uygun olduğundan emin olun.

İkna edici kanıtlar

L-arginine ve L-citrulline, kardiyovasküler sağlığınızı korumak ve iyileştirmek üzere NO’ya dönüşebilir mi? Devam eden araştırmalar bu soruyu olumlu cevaplandırmaktadır ve kanıtları da git gide ikna edici şekilde artmaktadır. Anekdot olarak bahsetmek gerekirse pek çok kişi Dr. Louis J. İgnarro’a, ilave L-arginine desteğinden sadece iki veya üç hafta sonra kan basınçlarında keskin düşüşlere şahit olduklarını belirten yazılar göndermektedir. Bazı durumlarda düşüş öyle çarpıcı ki, kan basıncını düşüren tıbbi ilaçların her zaman elde edemediği normal kan basıncı seviyesine ulaşılmış.

Dolaşımda L-Arginine

Hannover Tıp Okulu’nun bir başka çalışmasında, bilim adamları, L-arginine’nin bacak atardamarlarına giden damarların daralması şeklinde ifade edilen ve yürüyüş sırasında baldır kaslarında şiddetli ağrılarla kendini gösteren yüzey­sel damar hastalıkları üzerinde etkili olduğu sonucuna ulaşmışlardır. Araştırmacılar bu belirtilerden şikâyet eden 39 hastaya, iki günden birinde L-arginine (her birinde 8 gram), prostaglandin El (vazodilatör) veya üç haftalık nitrik oksit tedavisi uyguladılar. Kontrol grubu hastalarda hiçbir önemli değişiklik yokken L-arginine olan hastaların ağrısız yürüyebildikleri mesafede ilerleme gözlenmiştir.
L-arginine ayrıca bacakların diz kapağından yukarısında endothelial fonksiyonlarla damarların genişlemesini sağlamıştır. Araştırmacılar “NO oluşumunun ve endotheliumun, L-arginine tarafından yenilenmesinin, yüzeysel damar hastalıklarından şikâyet eden hastaların klinik belirtilerini tedavisinde L-arginine’nin etkin olduğu sonucuna varmıştır.”

L-arginine ile sağlanan en etkili düşüş;

L-arginine ile ilişkili olan NO seviyesinin artmasıyla damarların genişlemesine sebep olan diastolik (küçük) kan basıncında gözlenmiştir. Özellikle vücudumuzun diğer bir cephanesi olan antioksidanlarla sinerji oluşturduklarında NO potansiyeli için L-arginine ve L-citrulline Dr. Louis J. İgnarro’nun programının önemli iki kalemidir.