Tag: 500 kalorilik diyet
Pancar, havuç ve muz diyeti
Günlük kalori miktarı 500′dür. Sabah Kahvaltısı : 1 muz…….100 kalori Öğle Yemeği : Haşlanmış yağsız bir çay fincanı havuç . . .50 kalori Haşlanmış, yağsız bir çay fincanı pancar . .50 kalori 1 muz…….100 kalori Akşam Yemeği : Haşlanmış yağsız
Patates ve domates diyeti
Günlük kalori miktarı 500′dür. Sabah kahvaltısı olarak haşlanmış bir patates, öğle yemeği haşlanmış bir patates ve bir orta boy domates, akşam yemeği haşlanmış veya fırında pişirilmiş yağsız patates ve orta boy bir domates. Gece yatmadan önce de haşlanmış bir patates.
