Tag: Diyet
Kilo almak için yemek listesi
Kilo almak için uygulanan yemek listesinin ilk gününde Sabah uyanınca yarım bardak portakal suyu kahvaltıda, bir cezve sütte pişirilmiş pekmez, bir dilim kızarmış ekmek Öğle yemeğinden on dakika önce yoğurt veya meyve suyu ve içinde bir miktar bira mayası Öğle
Kilo almak için..
Şişmanlamak isteyenlerin ilk günde yaklaşık 2 bin kalorilik bir beslenmeyle yetinmeleri gerekir.Unutulmamalıdır ki kahvaltıda tereyağını, diğer yemeklerde yağı ve hatta ekmeği kaldırarak şişmanlamak ta mümkündür. Ekmek yerine birkaç bisküi veya grissini yenilebilir. Bunun dışında iştah açıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı hafif
Kansızlık şikayeti olanlar için pahalı bir diyet
Diyet reçetelerinin hepsinde kalori miktarları hesaplanmıştır. Kalorisi hesaplanmadan yapılan diyet de vardır. Bu tür diyetler diğerlerine oranla daha pahalıya mal olmakla birlikte kansızlıktan şikayet edenler de bu diyeti kolaylıkla uygulayabilir. Bu diyette, diğerlerinde olduğu gibi belirli miktarlarda yemek yemek mecburiyeti
Karaciğer ve safra rahatsızlıkları olanlar için diyet
Karaciğer ve safra bozuklukları olanlar zayıflamak istediklerinde her tür diyeti uygulayamazlar. Bu tür rahatsızlıkları olanlar bazı besinlere el süremezler. Doktorlar, bu tür rahatsızlıkları olanlara hangi besin maddelerini yiyemeyeceklerini anlatmıştır. Yemek aralarında Sabah, öğle ve akşam yemeklerinin aralarında acıkanlar, yağı alınmış
Sivilceli ciltler için diyet
Sivilce ve akneler daha çok yetişme çağında olan kimselerde görülür. Buna karşılık zaman zaman olgunluk çağındaki kişilerde de rastlandığı olur. Olgunluk çağında sivilce ve akne yüzdeki yağ bezelerinin fazla çalışmasından ileri gelir. Yüzünde sivilce ve akne olanlar özel bir diyet
