Tag: diyet çeşitleri
Yağsız beyaz peynir diyeti
Bu diyetin günlük kalori değeri 200′dür. Alınacak yağsız beyaz peynir bir kaba konularak üzerine kaynar su dökülür. Yarım saat süre ile peynir suyun içinde bırakılır. Daha sonra sudan çıkarılan peynir çatalla ezilir. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinde dörder çorba kaşığı
