Category: Diyet
Zayıflatan diyetler hangileri
Kadınların en güncel sorunlarının başında kilo verememek vardır. Her kadın kilosu ne kadar olursa olsun her zaman vermesi gereken birkaç kilosu olduğunu düşünür. Böylece önüne çıkan her diyeti deneyen kadınların vardığı ortak sonuç hemen hemen aynıdır: Bu diyetle zayıflanamıyor. Zayıflamak
10 günde 5 kilo vermenin yolu
Bir kere denemekten ne çıkar? Ünlü sağlık dergilerinden Men’s Health 10 gün içinde 5 kilo vermek için 6 tavsiye sunuyor İşte öneriler: 1. ÇİĞNEYİN VE ALFABEYİ SAYIN: Çiğnerken bir yandan da alfabeyi saymak daha uzun süre tok hissetmenizi sağlar. ABD’li
Diyet yaparken böbreğinizi kaybetmeyin
Uzun süre yemek yemeyen kişilerde böbrek rahatsızlığı görüldüğü belirtildi. Günümüzün önemli sağlık sorunlarının başında gelen şişmanlıktan kurtulmak için bilinçsizce yapılan diyetlerin kişilerde böbrek hastalığına neden olduğu belirtildi. Zayıflamak için uzun süre yemek yemeyen ve su içmeyen kişilerin, beslenme yetersizliğine bağlı
İşte ömrünüzü uzatacak diyet
Mehmet Öz’ün kaleminden.. Amaç incecik bir bedene sahip olmak değil, fit bir vücut ile sağlıklı bir ömür yaşamak, ama işin içinde incelmek de yok değil. İşte yaşamı uzatan diyetin programı. Bu iki haftalık diyet sizlere doğru beslenme alışkanlığı kazandıracak. Geniş
Kalori Tablosu “Meyve suları”
Elma suyu (1 bardak)………250 kalori Üzüm suyu (1 bardak)……..280 kalori Greyfurt suyu (1 bardak)……160 kalori Portakal suyu (1 bardak)…….220 kalori Domates suyu [1 bardak)……100 kalori Kayısı suyu (1 bardak)……..400 kalori Mandalina suyu (1 bardak)……110 kalori Vişne suyu (1 bardak)……..220 kalori
