Category: Genel Sağlık Bilgileri
Kilo almadan sigarayı bırakın
Günde 2 litre su içmek sigara isteğini azaltıyor. Diyetisyen Fadime Özgök, kilo alacağı korkusuyla sigarayı bırakmaktan vazgeçenlerin sayısının oldukça fazla olduğunu ancak kilo almadan sigarayı bırakmanın mümkün olduğunu bildirdi. Özgök, yaptığı açıklamada, halka açık yerlerde 19 Temmuz 2009 tarihinden itibaren
Doğru bildiğiniz yanlışlar
Ekmek yemek şişmanlatır mı ya da limonlu sıcak su yağları mı eritiyor? Diyetisyen Ayça Ilıca, diyet hakkındadoğru bilinen yanlışları anlattı… - Ekmek, makarna, pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması Diyet yapan kişinin yaptığı en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda
Vücudunuzu gençleştirmek için ipuçları
İşte Doktor Mehmet Öz’den hayatınızı değiştirecek ipuçları İpucu 1 Tavşan yiyeceklerinden şaşmayın! Yapılan araştırmalarda, fazla salata tüketen insanların diğerlerine oranla liko-pen, alfa ve beta karoten, folik asit ve C, E, B6 vitaminleri oranlarının daha yüksek olduğu biliniyor. Yani “tavşan yiyeceklerinden”
ÖSS’ye bu reçeteyle hazırlanın
Emin olun iyi gelecek… Uzun bir süredir sınavlara hazırlanıyorsunuz. Bu süreçte zaman zaman çok ders çalıştınız, zaman zaman ise derslerden uzaklaştınız. Sınavlara yaklaştığımız şu günlerde ise bazılarınızda ders çalışma isteği pek kalmadı. Bazılarınız ise sınavın yaklaşmasıyla birlikte depara kalkma niyetinde…
