Category: Genel Sağlık Bilgileri

KAN BASINCI ve KOLESTEROLÜN DÜŞÜŞÜ, ARTER PLAKLARININ AZALIŞI

Kan Basıncı Senelerdir kalp uzmanları yüksek tansiyon hastalarını spora yönlendirmekledirler; çünkü bedensel etkinlik yüksek tansiyon ilaçlarının kullanımını, hatta onlara olan ihtiyacı tümüyle azalt­makta, kan basıncını düşürmektedir. Egzersiz hücrelerinizin ye­terli oranda NO üretmesini sağlar, kan dolaşımınızı düzenler. Kolesterol Egzersiz kolesterol düzeyinizi

KÜŞNE

KÜŞNE: özellikle, hayvan yemi olarak, büyük değer ve kıymet taşıyan bir adıdır. Hasadı çok güç olma­sına rağmen, bu değeri yüzünden ekilir. Halk arasın­da bir adı da “BURÇAK” olan bitki kısa boylu, küçük yapraklı, ince gövdelidir. Kökleri zayıf ve küçüktür. KÜŞNE

Kadınlarda Terleme

kadınlarda terleme

Kadınların en çok şikâyetçi oldukları noktalardan biri bölgesel düzeyde aşırı terleme sorunları. Özellikle günlük hayatın içerisinde veya iş koşuşturması sırasında kendisini gösteren terleme belli bir düzeyde yaşam kalitesini olumsuz etkilemeye başlar. Terleme, en çok kadınları rahatsız etmektedir. Biyolojik yapının günlük

Karın yağlarını eritmek için egzersizler

mekik

Obezitenin en önemli ve en belirgin habercilerinden olan karın bölgesindeki yağlanmalar, herkes gibi sizin de başınızın en önemli belası olabilir. Fakat karın yağlarından kurtulmanın imkansız olmadığını siz de biliyorsunuz. Fakat herkes gibi sizde kurtulma fırsatınızın olduğunu bildiğiniz halde bir türlü

Kadınlar neden erkeklerden daha kolay kilo alıyor?

kadın kilo

Verilen istatistiklere göre, aşırı kilolu bayanların oranı erkeklerden %25 daha fazla Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmada neden kadınların erkeklerden daha çabuk kilo aldığı incelendi. Science isimli dergide yayınlanan raporda, bunun nedeninin kadın beyninin yapısıyla ilgili olduğu kaydedildi. Verilen