Category: Menopoz
Kadınlar için iyi hazırlanılması gereken bir dönem: Menopoz
Menopoz, kadınların düzenli âdet kanamalarının ortadan kalktığı bir dönemdir ve genellikle kişinin yaşam süresinin üçte birini kapsar. 45-55 yaşları civarında menopoz dönemine girildiğinin önceden bilinmesi, bedende oluşacak değişimlerin öğrenilmesi, kadınların psikolojik olarak bu yeni evreye hazırlanmasına fırsat verir. Kadınlık hormonu
Yaş dönümü yaşamın sonu değildir
Yaş dönümlerinde dikkat edilmesi gereken başlıca hususlar, beslenme ve yaşayış şeklim düzene koymaktır. Bu devrede kalbe dokunan bütün yiyecek ve içeceklerden kesinlikle kaçınmak gerekir. Fazla alkol, çay, kahve, tütün, proteinli yiyeceklerden uzak kalmak, sebzeli yiyeceklere daha çok itibar etmek yerinde
Menopoz
Menopoz ya da “Yaş Dönümü” olarak isimlendirilen bu dönem kadının adetten kesildiği dönemdir. Pek çok kadında bu bir sorun olarak ortaya çıkar. Ancak, kadınlık özelliğini yitirdiğini, kocasının cinsel arzularını başka kadınlarla giderme yoluna başvuracağı için kendisinin ikinci plana düştüğünü sananlar,
