Vitaminler bölümüne ait konular

D vitamini ve kalsiyum yaşlılıkta kemik kırıklarından korur mu?

Kırıklar yaşlı insanlar için tehlikelidir. Bu durumda, yaşlılar genellikle uzun süre yatmak zorunda kalırlar ve uzun süre yatmak onların genel sağlık durumunu olumsuz etkiler. İleri yaşta kırık vakası yaşayanların, tekrar bir kemiğini kırma riski de daha yüksektir. Bu yüzden, önlem olarak, beslenmeye ilaveten D vitamini ve kalsiyum alınması önerilir. Çünkü gelişme çağındaki çocuklardan bilindiği üzere, kalsiyum ve D vitamini kemikleri güçlendirir. Ancak Aberdeen...

E vitaminine bakış

Pek çok çalışma E vitaminin vücuttaki oksidatif strese karşı çalıştığını saptamıştır. Serbest radikaller kardiyovasküler hastalıklara ya da başka ciddi hastalıklara sebep olmadan, E vitamini onları etkisiz hale getirir. Aşağıda bazı ikna edici ispatlar verilmiştir. * Harvard araştırmacılarının takip ettiği "Hemşire sağlığı" çalışmasında yaşları 34 ile 59 arasında değişen 87245 bayan hemşire sekiz yıl boyunca izlenmiştir. Çalışma...

E vitamininin sağlığınıza katkıları

Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi'nden (Dr. Louis J. İgnarro'nun Nobel tıp ödüllü programı)E vitamini aslında bir tocopherol ve tocotrienol birleşimidir. Alfa-tokofenol, vitaminin biyolojik olarak en aktif formudur ve yemeklerde az miktarlarda bulunur. Özellikle mısır, soya fasulyesi, ayçiçeği gibi mahsullerin yağları, buğday tohumu ve fındıkta bulunmaktadır. Dr. Louis J....

C vitaminine bakış

Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi'nden (Dr. Louis J. İgnarro'nun Nobel tıp ödüllü programı)Aşağıda C vitaminin faydalarını açıklayan bazı etkileyici araştırmalar verilmiştir. * Tennessee Üniversitesinde bir çalışma 1995'de "Circulation" dergisinde yayınlanmıştır. Bu çalışmada araştırmacılar C vitamininin etkilerini 11.000 den fazla hasta üzerinde tartmıştır. C vitamininden yüksek seviyede alan 55 yaşın üzerindeki hastaların atardamarlarında, C vitamininden az alan...

E vitaminine evet

Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi'nden (Dr. Louis J. İgnarro'nun Nobel tıp ödüllü programı)Vücudunuzdaki NO seviyesini maksimize etmekte ve kardiyovasküler sağlığınızı korumakta etkili bir diğer kuvvetli antioksidan da E vitaminidir. C vitamininden farklı olarak E vitamini yağda çözülen vitaminlerdendir ve vücutta saklanabilir. Hatırlayacağınız üzere, C vitamini suda çözülen ve vücutta...

Arama

Özel Arama