-
Doğal vitaminler suni olanlardan daha mı etkilidirler?Sağlık ürünleri satan dükkânlara şöyle bir göz attığınızda pek çok ürünün doğal ve suni formlarını göreceksiniz. Doğal olanların daima daha iyi olduğunu düşünerek doğal tablet ve kapsüllerle ilgilenebilirsiniz. Doğal ürünler daha pahalıdırlar. Laboratuar ortamında üretilmeyen, gıdalardan çıkarılan ürünler olduğundan daha sağlıklı bir seçenek olduğuna inanabilirsiniz. Bu pek de doğru değildir, doğal ürünler de suni olanlarla tamamen...
-
C VitaminiBünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi'nden (Dr. Louis J. İgnarro'nun Nobel tıp ödüllü programı) Kardiyovasküler sağlık için Uçla Halk Sağlığı Okulu'nda araştırmacılar 11.300'den fazla yetişkinde on yıldan uzun süren bir çalışma ile C vitamini tüketimi ve ölüm arasındaki ilişkiyi araştırmışlardır. 1992'de yayınlanan çalışmalarında en çok C vitamini alan katılımcıların (günde 50...
-
C vitaminine evet!Bünyemizde Bulunan Nitrik Oksit (NO) Mucizesi ile Kalp Hastalıklarına Son Yazı Dizisi'nden (Dr. Louis J. İgnarro'nun Nobel tıp ödüllü programı)İki kere Nobel'le onurlandırılan Linus Pauling, C vitamininin, soğuk algılandığından kansere sizi rahatsız eden her türlü hastalığı önleyebileceğinin habercisi olmaya başladığından beri bazı Amerikalıların bu vitamine (özellikle de yüksek dozlarda) olan inançları artmıştır. Pauling günde 1...
-
Vitaminler ve güzellikİçeriden gelen güzellik Beslenmenin ve vitaminlerin güzelliğe olan katkısını unutmamak gerekir. Aşağıda vitaminler hakkında bilgi verilmiştir. A Vitamini: Hücrelerin genç kalmasını sağlar, virüs ve bakterilere karşı vücudunuza bağışıklık kazandırır, görme yeteneğinizi kuvvetlendirir, en önemlisi de cildinizin düzenli olmasını ve yumuşak kalmasını sağlar. A Vitamini içeren yiyeceklere örnekler: Karpuz, havuç, süt, yumurta sarısı, tavuk ciğeri, peynir, domates, kayısı, yeşil...
-
Vitamin deposu sebze ve meyvelerSebze ve meyveler vitamin kaynağıdır. Hemen her sebze ve meyvede ayrı ayrı vitaminler bulunduğu halde bazılarında da pek çok çeşit vitamin bir aradadır. Sebzeler ve meyveler pişince, haşlanınca ya da kızartılınca bazı vitaminleri kaybolur. Bazı vitaminler de açık havada durunca uçarlar. A vitamini suda pişince kaybolmaz ama açık havada uzun süre durunca yok olur. Izgarada...
