<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlıklı Sayfalar &#187; Yaşlılık</title>
	<atom:link href="http://www.sagliklisayfalar.com/saglik/yaslilik/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sagliklisayfalar.com</link>
	<description>Sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için gerekli olan tüm sağlık bilgileri, tedavi yöntemleri, teşhis ve sağlıklı yaşam önerileri burada yer alıyor.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 22:59:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Alzheimer&#8217;ı uzak tutmanın yolu</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/alzheimeri-uzak-tutmanin-yolu.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/alzheimeri-uzak-tutmanin-yolu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 May 2011 21:03:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimer hastalığı]]></category>
		<category><![CDATA[Alzheimerdan kurtulmak]]></category>
		<category><![CDATA[Prof. Dr. Abdullah Talaslıoğlu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=6658</guid>
		<description><![CDATA[Ufak tedbirler işe yarayabilir&#8230; Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdullah Talaslıoğlu, yaşam boyunca alınacak küçük tedbirlerin alzheimer hastalığının önüne geçebileceğini söyledi. Kişilerin sosyal toplantılara katılmasının alzheimer hastalığını önleyebilecek bir durum olduğuna dikkat çeken Talaslıoğlu, başta alzheimer olmak üzere tüm bunama hallerinin geleneksel olarak yaşlılığın getirdiği bir durum olarak algılandığına]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/alzheimeri-uzak-tutmanin-yolu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>D vitamini ve kalsiyum yaşlılıkta kemik kırıklarından korur mu?</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/d-vitamini-ve-kalsiyum-yaslilikta-kemik-kiriklarindan-korur-mu.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/d-vitamini-ve-kalsiyum-yaslilikta-kemik-kiriklarindan-korur-mu.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 08:49:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ortopedi ve Kemik Hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[Vitaminler]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=5350</guid>
		<description><![CDATA[Kırıklar yaşlı insanlar için tehlikelidir. Bu durumda, yaşlılar genellikle uzun süre yatmak zorunda kalırlar ve uzun süre yatmak onların genel sağlık durumunu olumsuz etkiler. İleri yaşta kırık vakası yaşayanların, tekrar bir kemiğini kırma riski de daha yüksektir. Bu yüzden, önlem olarak, beslenmeye ilaveten D vitamini ve kalsiyum alınması önerilir. Çünkü gelişme çağındaki çocuklardan bilindiği üzere,]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/d-vitamini-ve-kalsiyum-yaslilikta-kemik-kiriklarindan-korur-mu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yaşlı insanlar, idrar torbaları küçüldüğü için mi sık tuvalete giderler?</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/yasli-insanlar-idrar-torbalari-kuculdugu-icin-mi-sik-tuvalete-giderler.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/yasli-insanlar-idrar-torbalari-kuculdugu-icin-mi-sik-tuvalete-giderler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 16:08:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>
		<category><![CDATA[altına kaçırma nedenleri]]></category>
		<category><![CDATA[altını ıslatan yaşlılar]]></category>
		<category><![CDATA[neil resnick]]></category>
		<category><![CDATA[san antonio]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlı insanlar neden altına kaçırır]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlılar neden sık tuvalete gider]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlıların sık tuvalet sorunu]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlılıkta altına kaçırma]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=5257</guid>
		<description><![CDATA[Yaşlı insanların daha sık tuvalete gitmeleri gerektiği ve idrar yapma zorunluluğunun daha acil ortaya çıkması gündelik hayatta gözlemlediğimiz bir şey. Bazı 30 yaşındakiler bile, geceleri tuvalete kalkmak zorunda kalmaya ya da pek uzun süre &#8220;tutamamaya&#8221; başlarlar. Bu durumun popüler açıklaması, mesanenin yaşla elastikliğini kaybetmesi ve küçülmesidir. Bu düşünceye göre, mesanede daha az miktar idrar tutulabilir]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/yasli-insanlar-idrar-torbalari-kuculdugu-icin-mi-sik-tuvalete-giderler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslı için egzersiz programı ( 10 dakikalık )</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demansli-icin-egzersiz-programi-10-dakikalik.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demansli-icin-egzersiz-programi-10-dakikalik.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 04:34:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4701</guid>
		<description><![CDATA[Isınma Hareketleri (Resimlerdeki taranmış alanlar, egzersiz sırasında gerilecek bölgeleri göstermektedir.) 1- Sıçrama: Ayaklarınız bitişik, kollarınız yanda dursun. Sıçrayarak ayaklarınızı açın, aynı anda kollarınız başınız üzerinde uzatarak birleştirin. Daha sonra yine sıçrayarak eski durumunuza dönün. Aynı hareketi 15 kere tekrarlayın. 2- Yanlara bükülme: Ayaklarınızı omuz hizasında açarak, kollarınızı başınız üzerinde uzatarak birleştirerek durun. Ayağınızı yerden kaldırmadan]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demansli-icin-egzersiz-programi-10-dakikalik.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslının gevşemesi</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-gevsemesi.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-gevsemesi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 05:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4613</guid>
		<description><![CDATA[Progressif Gevşeme Egzersizi Progressif Gevşeme Nedir? Progressif gevşeme tekniği stresi azaltmak ve stresle başa çıkmak için mükemmel bir başlangıçtır. Bu teknik, sizin kaslarınızdan ve gerginlikle gevşeme arasındaki farktan haberdar olmanızı sağlayacaktır. Gerçek gevşeme, oturmak, ayakta durmak gibi farklı durumlarda kendinizi gevşek ve rahat hissetmenizdir. Bu durumlarda şüphesiz ihtiyaç duyulan kaslar gergin olacaktır. Ancak kendinizi kontrol]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-gevsemesi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslının egzersiz ve dinlenme programı</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-egzersiz-ve-dinlenme-programi.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-egzersiz-ve-dinlenme-programi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 04:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4472</guid>
		<description><![CDATA[* Yaşınıza ve sağlık durumunuza uygun egzersiz yapın, * Bedeninizin düzenli olarak dinlenmesini sağlayın. Düzenli egzersiz: * Kan dolaşımını hızlandırır. Kas gücü ve esnekliğini arttırır. * Kan kolesterol düzeyini düşürür. * Kilonuzu, normal sınırlarda tutmanıza yardım eder. * Rahatlamanıza yardımcı olarak, stresle baş etmenize katkıda bulunur. * Soluk alıp, vermenizi düzenler. * Cildin kan dolaşımını]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-egzersiz-ve-dinlenme-programi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslı için yeterli ve dengeli beslenme</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demansli-icin-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demansli-icin-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 05:21:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4437</guid>
		<description><![CDATA[* Büyük bir öğün yerine, düzenli üç öğün yiyin, * Her türlü yağı, ölçülü kullanın, * Bol süt ve yoğurt tüketin (günde en az bir bardak), * Yağlı ve kızarmış yiyecekleri daha az tüketin, * Izgara, haşlama ve buğulamayı tercih edin, * Lif açısından zengin, buğday ekmeği, patates ve tahılları diyetinize ekleyin, * Tuz, un]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demansli-icin-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslının ilaç kullanması</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-ilac-kullanmasi.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-ilac-kullanmasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 17:37:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4389</guid>
		<description><![CDATA[Eğer demanslı bazı ilaçları kullanıyorsa, özel bir bakım göstermeniz gerekecektir. Kaç tane, ne kadar aldıklarını unutabilirler. Kazayla gerektiğinden fazla alabildikleri gi­bi, ilaç almayı tamamen unutabilirler. Ne yapabilirsiniz ? 1- İlaçla tedavi işini demanslının kendine bırakmayın. On­lar ya ilaç almayı unutacaklar ya da gerekenden fazla alacaklardır. İlaç verme işini bir başka kişinin üstlenme­si daha iyi olur.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-ilac-kullanmasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslının araba kullanması</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-araba-kullanmasi.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-araba-kullanmasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 05:00:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4361</guid>
		<description><![CDATA[Bir kişiye demans teşhisi konulmuşsa, araba kullanmamalıdır. Onu araba kullanmaktan vazgeçmeye ikna etmelisiniz. Bu konuya ilişkin doktorunuzun tavsiyelerini alın. Zor bir konu, fakat kaza olmasını beklemeyin. Ne yapabilirsiniz ? 1- Bir kez kişinin kendine ve başkalarına tehlike oluşturabileceğini hissederseniz, konuyu hoş ve zarif bir şekilde ele alın. Tehlikelere dikkati çekin. Mümkünse araba kullanmamanın faydalarını anlatın.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-araba-kullanmasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Demanslının ev içinde güvenliliği</title>
		<link>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-ev-icinde-guvenliligi.html</link>
		<comments>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-ev-icinde-guvenliligi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 20:03:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Yaşlılık]]></category>
		<category><![CDATA[demanslının ev kazalarından korunması]]></category>
		<category><![CDATA[demanslının evde güvenliği]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlıları ev kazalarından korumak]]></category>
		<category><![CDATA[yaşlıların evde güvenliği]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sagliklisayfalar.com/?p=4303</guid>
		<description><![CDATA[Demans hastalığı, kaza olasılığını arttırır. Bakımını üstlenen kişi için, demanslıyı veya diğer kişileri olası tehlikelerden nereye kadar koruyabileceğini bilebilmek oldukça zordur. Kazaları engellemek için birkaç basit önlem alınmaya değerdir. Bütün tehlikeleri ortadan kaldıramazsınız. Eğer özgürlük ve bağımsızlık korunacaksa, risk bir yere kadar kaçınılmazdır. Ne yapabilirsiniz ? 1- Evde düşmeye sebebiyet verecek bir şey olup olmadığını]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.sagliklisayfalar.com/demanslinin-ev-icinde-guvenliligi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

