Category: Yaşlılık
Demanslının egzersiz ve dinlenme programı
* Yaşınıza ve sağlık durumunuza uygun egzersiz yapın, * Bedeninizin düzenli olarak dinlenmesini sağlayın. Düzenli egzersiz: * Kan dolaşımını hızlandırır. Kas gücü ve esnekliğini arttırır. * Kan kolesterol düzeyini düşürür. * Kilonuzu, normal sınırlarda tutmanıza yardım eder. * Rahatlamanıza yardımcı
Demanslı için yeterli ve dengeli beslenme
* Büyük bir öğün yerine, düzenli üç öğün yiyin, * Her türlü yağı, ölçülü kullanın, * Bol süt ve yoğurt tüketin (günde en az bir bardak), * Yağlı ve kızarmış yiyecekleri daha az tüketin, * Izgara, haşlama ve buğulamayı tercih
Demanslının ilaç kullanması
Eğer demanslı bazı ilaçları kullanıyorsa, özel bir bakım göstermeniz gerekecektir. Kaç tane, ne kadar aldıklarını unutabilirler. Kazayla gerektiğinden fazla alabildikleri gibi, ilaç almayı tamamen unutabilirler. Ne yapabilirsiniz ? 1- İlaçla tedavi işini demanslının kendine bırakmayın. Onlar ya ilaç almayı unutacaklar
Demanslının araba kullanması
Bir kişiye demans teşhisi konulmuşsa, araba kullanmamalıdır. Onu araba kullanmaktan vazgeçmeye ikna etmelisiniz. Bu konuya ilişkin doktorunuzun tavsiyelerini alın. Zor bir konu, fakat kaza olmasını beklemeyin. Ne yapabilirsiniz ? 1- Bir kez kişinin kendine ve başkalarına tehlike oluşturabileceğini hissederseniz, konuyu
Demanslının ev içinde güvenliliği
Demans hastalığı, kaza olasılığını arttırır. Bakımını üstlenen kişi için, demanslıyı veya diğer kişileri olası tehlikelerden nereye kadar koruyabileceğini bilebilmek oldukça zordur. Kazaları engellemek için birkaç basit önlem alınmaya değerdir. Bütün tehlikeleri ortadan kaldıramazsınız. Eğer özgürlük ve bağımsızlık korunacaksa, risk bir
