Vücutta selülitin varlığını anlamak için kalçaların ve bacakların üst kısmı iki parmak arasına sıkıştırılır. Selülit varsa, derinin altında pirinç tanesi gibi sertlikler hissedilir, bu arada da acı duyulur ve morluklar belirir. Ancak bu sert taneciklerin, sıkı bir diyet sonucu eritilebilen yağ tanecikleri ile karıştırılmaması lâzımdır. Kadınların pek çoğunda bu durum görülebilir. Bunun yaşla ilgisi yoktur, özellikle zayıflarda sık sık rastlanır.
Kadınların pek çoğu vücutları yağlı olduğu için bunu selülitle karıştırabilirler. Elbiselerinin içine sığmayan ya da hareketlerinin eskisi kadar rahat olmadığını gören kadın şişmanladığını sanarak diyet, jimnastik, sauna ve parafin seansları yolu ile zayıflamaya çalışır. Fakat kilo kaybetmek hücre birikimi denilen bu problemin çözümlenmesine yardımcı olmaz. Sıkı bir diyet yapılsa da zarafet ve güzelliği bozan şişkinlikler olduğu gibi kalır.