Taze portakal yaprağı

Kür’ü uygulamadan önce dikkat edilmesi gereken hususlar
1- Taze portakal yaprağı kronik kabızlık şikâyetlerine karşı mükemmel bir yardımcıdır. Portakal yaprağının kurutulmuşu amaca uygun değildir.
2- Seyahatlerde hijyenik tuvalet şartlarının bulunmaması veya dışkılama ihtiyacı geldiğinde tuvalet imkânı bulunamaması nedeniyle kişi dışkılama ihtiyacını tutmak zorunda kalabilir. Bu nedenle kabızlık baş gösterebilir. Böyle bir durumda 1-2 kez sinameke çayı içmek iyi bir çözüm getirebilir. Ancak, sinameke çayı kesinlikle alışkanlık haline getirilmemeli ve uzun müddet ( 1 haftadan fazla ) kullanılmamalıdır.
3- On iki yaş altı çocukların herhangi bir kürü hekimlerine danışmadan uygulamaları kesinlikle uygun değildir.
4- Aksi belirtilmedikçe aynı anda birden fazla kür uygulanmamalıdır. Herhangi bir kürün uygulama süresi tamamlanmadan da başka bir bitki çayı ( yeşil çay, papatya, ıhlamur, adaçayı .. ) içilmemelidir.
5- Tüm kürlerin çelik veya emaye kaplarda hazırlanması gerekmektedir.
6- Kullanacağınız bitkinin raf ömrünün bir yılı geçmemiş olmasına dikkat ediniz.

Kür

Yaklaşık 150 ml ( bir su bardağı ) kaynayan klorsuz suda 7-8 adet portakal yaprağını kısık ateşte ağzı kapalı olarak 10-12 dakika kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocaktan indiriniz ve ılımasını bekleyiniz. Ilıdıktan sonra kahvaltıdan en erken 1 saat sonra içiniz. 4 gün boyunca günde 1 kez içiniz ve kürü sonlandırınız. Her defasında taze hazırlanmalıdır. İhtiyaca göre kürü tekrar edebilirsiniz. Şikâyete göre dönem dönem uygulayabilirsiniz.