Fazla kilolarda olduğu gibi tuz selülit için de zararlıdır. Yağlan eritmek demek, artıkları yakmak, vücutta suyun toplanmasını önlemek demektir. Dokularda su toplanmasına yol açtığı için tuzun çok az miktarda kullanılması, hatta tamamen vazgeçilmesi uygundur.
Midenin düzensiz çalışmasını önlemek amacıyla yemek saatlerinin ayarlanması, hava yutmamak için lokmaların iyice çiğnenmesi dikkat edilecek noktalar arasındadır.
Yemek sırasında az su içilmesine karşılık, yemek aralarında bol bol su içmek, maden suları ile bağırsakları temizlemek faydalı sonuçlar verir.
Banyodan sonra bir yün battaniyeye sarılarak bir süre yatmak ve terlemek vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.