Zayıflık bünyenin yarattığı bir durum olabileceği gibi yeteri kadar beslenememe sonucu ortaya çıkan kilo kaybı olabilir. Bu belirli noktalar dışında içki alışkanlığı, beden ve ruh yorgunluğu, çeşitli hastalıklar ve özel sebepler de kilo kaybı yapabilirler.

Bazıları, normal gıda aldıkları, iş hayatları normal olduğu halde kilo alamaz ve zayıf kalırlar. Zayıf olmalarına rağmen yaşamları boyunca herhangi bir aksaklık göstermezler. Bu bünyesel bir durumdur.
Ancak, aniden zayıflamaya başlayan bir kişi için kilo kaybı tehlikelidir. Bunun sebebinin araştırılıp bulunması gerekir.

Uzun süre devam eden ateşli hastalıklar sonucu hasta az ya da çok zayıflar. Hastalık geçtikten sonra nekahat devresinde hasta kendini toparlar ve kısa bir süre sonra eski haline dönebilir. Kısa süre içinde çok kilo kaybeden ve kilo kaybetmekte devam eden hastalar için eğer sebep biliniyorsa bu sebebin ortadan kaldırılması, bilinmiyorsa sebebinin bulunması gerekir.

Böylesi zayıflamalar karşısında akla gelen başlıca noktalar şöyle sıralanabilir:

* Beslenme yetersizliği: Alınan gıdalar vücudun harcadığı gücü karşılayamazsa zayıflama görülür.

* Aşırı beden ve ruh faaliyetleri: Ağır bedensel yorgunluklar, uykusuzluklar, büyük üzüntüler ve felâketler de zayıflamaya sebep olabilir.

* Sindirim bozuklukları ve ishal: Bu tür bozukluklar sonucu alınan gıda maddeleri vücuda yaramaz ve insan giderek zayıflar.

*Süreğen ateşli hastalıklar: Bunların başlıcaları verem, romatizma ve sıtmadır.

* Şeker hastalığı: Bu hastalık vücudun beslenmesini engellediği için hastada zayıflama görülür.

* Süreğen kansızlık: Bu çeşitli sebeplerden meydana gelebilir. Sebebi bulunarak düzeltilmedikçe hastada sürekli zayıflama görülür.

* Hormon hastalıkları: Tiroit, hipofiz ve böbreküstü gibi iç salgı bezlerinde meydana gelen değişmeler de zayıflamaya yol açabilir.

* Alkolizm: Besleyici yiyecekler alamadığı ve uykusuzluğa yol açtığı için insanı zayıf düşürür.

* Siroz: Çok çabuk zayıflatan hastalıkların başında gelir.

* Kötü huylu urlar: Aniden zayıflamaya başlayan yaşlı bir kimse için kötü huylar açısından çok dikkatli olmak gerekir. Yaşlılar hücre faaliyetlerinin durmasından dolayı yavaş bir zayıflama gösterirler. Bu tür zayıflama pek dikkati çekmez. Ancak kısa bir süre içinde ve hızlı zayıflama gösteren bir şahıs için akla gelecek ilk tehlike kanser gibi kötü huylu bir urun ortaya çıkmış olmasıdır. Hızlı zayıflama ve iştahsızlık daha çok mide kanserinde belirli bir hale gelir.
* Ruh hastalıkları: Ruh ve akıl hastalıklarının bazılarında hasta yemek ve içmekten kesilir. Bu da zayıflamaya yol açar.

Zayıflamaya yol açan sebepler göz önüne alınarak kilo kaybının önlemesine çalışmak gerekir. Tehlikeli bir sebep olmasa bile bir hastalık karşısında vücudun daima kuvvetli olması sebebiyle zayıflık üzerine eğilmek, bu durumun ortadan kaldırılmasına çalışmak gereklidir.
Daha çok çocuklarda zayıflığın sebebi iyice araştırılmalı boylarının uzaması ve erginlik çağlarında kuvvetli gıda almalarına dikkat edilmesi gerekir.