Ana Sayfa / Yoga / Bunalımlar için bir çözüm, güzellik için koruyucu spor “YOGA”

Bunalımlar için bir çözüm, güzellik için koruyucu spor “YOGA”

Yoga, bir görüşe göre din, bir başka görüşe göre de jimnastiğin bir çeşididir. Yavaş hareketlerle yapılan jimnastik, vücut yorgunluklarını giderdiği gibi ruhi bunalımlar için de yararlı bir çözüm şeklidir. Psikolojik dengesizlikleri giderdiği gibi yoganın güzelliği de koruduğu tıbbi olarak ortaya çıkmıştır.

Yogada başarılı olabilmenin tek yolu inanç ve düşünceyi bir noktaya toplamaktır. Bunun iç in de sabır ve zaman gereklidir.
Ülkemizde pek yaygınlaşmamış olan yoga Doğu ülkelerinde bilimsel bir tedavi şekli olarak uygulanmaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir