Ana Sayfa / Diyet / Kalori Tablosu “Ekmekler ve unlu mamüller”

Kalori Tablosu “Ekmekler ve unlu mamüller”

Francala (ince 1 dilim)……..60 kalori
Beyaz ekmek (ince 1 dilim)…..75 kalori
Mısır ekmeği (ince 1 dilim)…..100 kalori
Çavdar ekmeği (ince 1 dilim) . . . .100 kalori
Sandöviç (1 adet)………..175 kalori
Gevrek (1 adet)…………30 kalori
Kraker (1 adet)…………25 kalori
Makarna (haşlanmış 1 çay fincanı) .200 kalori
Pirinç (haşlanmış 1 çay fincanı) ….200 kalori
Şehriye (haşlanmış 1 çay fincanı)…..200 kalori
Bulgur (haşlanmış 1 çay fincanı) ….200 kalori
Kuskus (haşlanmış 1 çay fincanı)….230 kalori
İrmik (pişmiş 1 çay fincanı)…..230 kalori
Erişte (haşlanmış 1 çay fincanı) …..230 kalori
Simit (1 adet)………….125 kalori
Susamlı, yağlı halka (1 adet)…..100 kalori
Düz halka (1 adet)……….50 kalori

İlginizi Çekebilir

Az proteinli ülser diyeti

Bazı insanlar etten çok unlu besinleri sever. Onlar için de diyet listeleri hazırlanmıştır. Midesi rahatsız …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir